Als Psychologin leitet Steffi ein Stresspräventionsprogramm an der Universität Zürich, führt als Integral Coach Einzelgespräche mit Klient:innen und unterrichtet Yogaklassen. Für sie ist die Verknüpfung von Wissenschaft und spirituellen Ansätzen in der Persönlichkeitsentwicklung extrem spannend und aufgrund ihrer eigenen Erfahrungen auch sehr effektiv.

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Steffi liebt es, Menschen auf ihrem Weg zur persönlichen Entwicklung zu unterstützen - sei es auf psychischer oder physischer Ebene.

Tanjas Reise mit Yoga und Achtsamkeit lehrte sie Resilienz, Körperbewusstsein und Ruhe selbst in den stressigsten Momenten des Lebens. Sie bringt diese Erfahrung in ihre Klassen ein und befähigt ihre Kunden, Gleichgewicht und Achtsamkeit in ihr eigenes Leben einzubauen.

Durch Praktiken wie Vinyasa und Yin Yoga, Pilates, Breathwork und Meditation schafft Tanja einen Raum für Wachstum und Selbstentdeckung. Ob in Klassen, Workshops oder Retreats, ihr Fokus liegt auf der Förderung von Resilienz, Achtsamkeit und der Inspiration von Leichtigkeit im Alltag.

Als erfahrener Breathwork Coach unterstützt Steffi Menschen dabei, durch die transformative Kraft der eigenen Atmung zu mehr innerer Balance, mentaler Klarheit und emotionaler Freiheit zu finden.

Steffi glaubt daran, dass die Atmung weit mehr ist als nur ein physischer Prozess – sie ist eine Brücke zu unserem innersten Selbst, eine Quelle von Energie und Heilung. Mit Empathie und Feingefühl schafft Steffi Räume, in denen Menschen loslassen und sich selbst neu entdecken können. Wo sie ihre innere Stärke entfalten und ein Leben in mehr Leichtigkeit und Verbundenheit führen können.